工作这几年,一直没有机会去游泳,平时看着楼下游泳池里的人们,心里也不禁痒痒的。今天刚好有空,约了几个朋友,去奥林匹克体育中心游了一把。我们从下午3点半下水一直泡到晚上8点,中间起来吃了点东西补充一下,感觉挺不错的。
这几年事情一直都比较多,没怎么锻炼,我又比较懒,有点空闲就喜欢待在家里,所以越养越胖,尤其是最近一年,体重增长的趋势让我自己都吓了一跳。我一直觉得游泳是减肥的一个很好的办法。我不喜欢通过其他的方式,因为我怕出汗,哈哈,一出汗,我浑身都不舒服。游泳就不错,再怎么累,也不会搞得一身汗水...