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我们都爱俯卧撑

我们都爱俯卧撑

多年以来，我的身体一直都不够强壮，用穷秀才手无缚鸡之力来形容比较妥帖。我多次希望通过加强锻炼的方式来改变这个弊端，受限于经济实力，我都是在家里做做仰卧起坐、俯卧撑、原地下蹲等既节约成本，功效又比较显著的锻炼方式。不过每次都坚持不了多久，主要是突击锻炼后遗症太严重，仰卧起坐和下蹲会造成我较长一段时间走路、休息都不利索，而俯卧撑，则会让我丧失生活和工作能力，拿什么摔什么，用什么毁什么。我总是觉得自己不够努力，今天偶然看到困兽提到百度百科上俯卧撑的词条，才知道，原来俯卧撑不是像我那么蛮干的，搞不好，健身的效果没达到，反而伤筋动骨。当然，俯卧撑练好了，威力惊人，详情可参见百度百科上俯卧撑的相关词条。（已被修改，谢谢困兽的截图）

另外，不经意发现，突如一夜春风来，千树万树俯卧撑。大家都对通过俯卧撑来锻炼身体比较感兴趣，并广泛交流相关经验。

最后贴上百度百科的俯卧撑词条，并附截图一张。最近流行逆本溯源，大家都走古文路线，以下词条内容请人工判读，机器人请绕行，否则CPU烧毁，概不赔付。

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