游泳去了!

工作这几年,一直没有机会去游泳,平时看着楼下游泳池里的人们,心里也不禁痒痒的。今天刚好有空,约了几个朋友,去奥林匹克体育中心游了一把。

我们从下午3点半下水一直泡到晚上8点,中间起来吃了点东西补充一下,感觉挺不错的。这几年事情一直都比较多,没怎么锻炼,我又比较懒,有点空闲就喜欢待在家里,所以越养越胖,尤其是最近一年,体重增长的趋势让我自己都吓了一跳。我一直觉得游泳是减肥的一个很好的办法。我不喜欢通过其他的方式,因为我怕出汗,哈哈,一出汗,我浑身都不舒服。游泳就不错,再怎么累,也不会搞得一身汗水。

很久没碰过水,我一开始还不太适应,就在池子里边泡泡。奥体的泳池不错,25×50的标准水池,人也不多。我就在水里游游走走,体会体会感觉。丫头不太会游泳,也在池子里边扑腾,目的就是争取早日能抬起头来游泳,呵呵,现在还停留在憋气潜泳的水平,一抬头就沉下去了。还不错,过了两个多小时,丫头已经能够顺利的完成自由泳中呼气吸气的动作要领了,游起来也像模像样的。我也慢慢把身体游开了,于是开始从泳池的一端往另一端游。现在的体力和读书那会儿比,差的实在是太远了。才一会儿,就累得不行了,非得休息半天。平时上班错过电梯,爬11楼,也是累的快晕过去了,然后要用一上午的时间来调整气息,恢复元气。就这样坚持多游一会儿,最后还行,能在池子里游个来回,去掉离那头的距离,能游个7、80米的样子。毕竟已经拼了最后的力气才游回去。现在手疼,腿疼,估计明天上班就惨了。观山水的新房子也有一个游泳池,不过比较小。这样看来,我以后需要多多去游泳了,好玩,又锻炼身体,争取早日回复到没有肚肚的模样。

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